Gostaria de saber quais são os 21 aminoácidos e sua funções.
Soluções para a tarefa
alanina: componente principal do tecido de conexão, elemento intermediário do ciclo glucose alanina, que permitem que os músculos e outros tecidos tirem energia dos aminoácidos e abtenham sistemas de imunização, ajuda a melhorar o sistema imunológico.
Cistina: contribuiu para fortalecer o tecido de conexão e ações antioxidantes no tecido,ajuda na recuperação, estimula atividade das células brancas no sangue e ajuda a diminuir a dor de inflamação, essêncial para a formação da pele e cabelo.
Ácido glutâmico: Percursor da glutamina,prolina, oritina,orginina,gatatho e gaba, fonte potencial de energia, importante no metabolismo do cérebro e metabolismo de outros afla-aminoácidos
Glutamina: Alfa-aminoácidos mais abundante, importante nas funções do sistema imunológico, importante fonte de energia especialmente para os rins e intestinos durante restrições calóricas, no cérebro ajuda a memória e estimula a inteligência e a concentração.
Glicina:Ajuda na fabricação de outros alfa-aminoácidos e é parte da estrutura da hemoglobina e cytocromos (enzimas envolvidas na produção de energia) tem um efeito calmante e é usado muitas vezes para tratar pessoas maníacos depressivas e pessoas agressivas, reduz a vontade de comer açúcar, produz glucagon, que mobiliza glycogen.
Oritina: Ajuda aumentar a secreção de hormônios do crescimento em doses altas, ajuda no sistema imunológico,nas funções do fígado e na cicatrização.
Prolina: Importante na formação de tecido de conexão e músculo do coração, facilmente mobilizado para energia muscular,o ingrediente mais importante do colágeno.
Seria: Importante na produção de energia das células, ajuda a memórias e funções do sistema nervoso, melhora o sistema imunológico, produzindo imunoglobina e anticorpos.
Taurina: Ajuda na absorção e eliminação de gorduras, atua com neuro-transmissor em algumas áreas do cérebro e retina. Ajuda para melhor absorção da criatinina pelo organismo.
Isoleucina: Usando para energia pelo tecido muscular, usado para previnir perda muscular, em pessoas debilitadas, essencial na formação de hemoglobina. Um dos Alfa-aminoácidos da cadeia BBCCA.
Leucenina: Usado como fonte de energia,ajuda a reduzir a queda de proteína muscular, modula o subir dos percussores neuro-transmissor pelo cérebro assim como soltar das encefálicas , que impedem a passagem dos sinais de dor para o sistema nervoso, promove cicatrização da pele e ossos quebrados. Também faz parte dos BBCCAs
Valina: Alfa-aminoácido interligado(em corrente)
não é processado pelo fígado, ativamente absorvido pelo músculo, influencia a tomada pelo cérebro de outros neuro-transmissores
Histidina: Absorvem ultra-violeta na pele, importante na produção células vermelhas e brancas, usado no tratamento de anemias,
alérgicas, artrite, reumatismo e úlceras digestivas.
Lisina: Baixos níveis podem diminuir a síntese protéica, afetando o músculo e tecidos de conexão,inibe vírus, usado no tratamento de herpes simples,este alfa-aminoácidos+ vitamina forma a i-cartinina, um bioquímico que possibilita ao tecido muscular a usar oxigênio com maior eficiência retardando a fadiga, ajuda no crescimento ósseo, auxiliando a formação do colágeno, a fibra protéica que produz ossos, cartilagem e outros tecidos conectivos.
Methionina: Percursor da cistina da criatinina, ajuda a aumentar os níveis antioxidantes (glutathione) e reduzir os níveis de colesterol no sangue, ajuda a remover restos tóxicos do fígado e ajuda na regeneração do fígado e rins.
Fenilalanina: Maior percursor da tirosina melhora o aprendizado, memória, temperamente, e alerta mental, usado em alguns tipos de depressão, elemento principal na produção de colágeno, tira o apetite.
Treonina: Desintoxicastes,ajuda previnir o aumento de gordura no fígado, componente importante do colágeno, é baixo nos vegetarianos.
Triptofano: Percursor principal da serotonina neuro-transmissor que oferece efeito calmante, estimula a produção do GH, encontramos nas fontes de comidas naturais, promove sonolência, por isso deve ser consumido a noite.
Arginina: Pode aumentar a secreção de insulina e glaucon e GH, ajuda na reabilitação de ferimentos, formação de colágeno e estimula o sistema imune, percussor da creatina, ácido gama amino buturico(GABA, um neuro-transmissor do cérebro), pode aumentar a contagem de esperma e a resposta t-lymphocyte.
Cisteína: Ajuda a previnir danos oriundos de álcool e tabaco, estimula a atividade das células brancas no sangue.
Tirosina: Percussor dos neuro-transmissores dopamina, norepinefrina e epinefrina, assim como a tireóide, GH, melanina(pigmento responsável pela cor do cabelo),aumenta a sensação de bem estar