Question

gostaria de aprender e saber reconhecer o past continuous em frases e textos em inglês

Answer 1

bom past continuos é o ing em portugues traduzindo seria a=uma ação que continua por exemplo : I was working (eu estou trabalhando)
porem tem regras para utilizarmos
verbos  monossílabos terminados com C V C (consoante vogal consoante ) você dobra a ultima letra e acrescenta o ING
verbos terminados em E porem sem pronuncia-lo você tira o e e acrescenta ING
tem muitas outras regras mas esse é só uma base para você entender
em textos sempre aparece o verbo com ing.

você coloca o sujeito + verbo to be no passado (was/were) e o verbo no ing e seus complementos.