Goodbye, night snacks!
“Mom,I’m starving. Can I have that bag of potato chips”::::
“-But Darling it almost midnight. If you eat now, you can’t go to bed before two o’clock, you know”.
That dialogue may seem strange, but according to Dr.Keith Taylog, a professor at Stanford University Medical Center, mother is absolutely right. “I agrre taht a late night is a delicious way to end the Day, but it can be dangerous to your health if you do it regulary”says Dr.Taylog.
People who repeatedly go to bed a fall asleep too soon after eating could be asking for complications, because that habit can cause excess acid produced in stomach. How can you avoid the problem:: Dr. Taylog says that when you eat late at night you may go to bed only two hours after that, because the digestion take a long time during sleep.
“If you go to sleep soon after eating, your stomach produces acid which normally it would not produce.
Some of that acid will enter the lower end of the esophagus, if you are lying down, and that may produce irritation. It might even because an ulcer, says the doctor.
Dr. Taylog may be right, but it is hard to break an old habit, especially a delicious one. Can you do it?
Soluções para a tarefa
Resposta:
sim
Explicação:
Adeus, lanches noturnos!
“Mãe, estou morrendo de fome. Posso ficar com aquele saco de batatas fritas ”::::
“-Mas querida é quase meia-noite. Se você comer agora, você não pode ir para a cama antes das duas horas, sabe ”.
Esse diálogo pode parecer estranho, mas de acordo com a Dra. Keith Taylog, professora do Centro Médico da Universidade de Stanford, minha mãe está absolutamente certa. “Acho que tarde da noite é uma maneira deliciosa de terminar o dia, mas pode ser perigoso para a saúde se você fizer isso regularmente”, diz Dr.Taylog.
Pessoas que vão para a cama repetidamente e adormecem muito cedo depois de comer podem estar pedindo complicações, porque esse hábito pode causar excesso de ácido produzido no estômago. Como evitar o problema :: Dr. Taylog diz que quando você come tarde da noite pode ir para a cama apenas duas horas depois, porque a digestão demora muito durante o sono.
“Se você vai dormir logo após comer, seu estômago produz ácido que normalmente não produziria.
Parte desse ácido entrará na extremidade inferior do esôfago, se você estiver deitado, e isso pode causar irritação. Pode até ser por causa de uma úlcera, diz o médico.
O Dr. Taylog pode estar certo, mas é difícil quebrar um velho hábito, especialmente um delicioso. Consegues fazê-lo?