Question

gnt me ajude aqui !!
1) quais as principais capacidades físicas que o indivíduo deve treinar ? ​

Answer 1

Resposta:

Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.

Explicação:

espero ter ajudado ;-;