Ginástica de conscientização Neste momento em que estamos (pandemia) essa ginástica pode ser eficiente para melhorar várias situações. Explique quais
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Há três categorias de ginástica de conscientização, porém a mais adequada para esse momento de pandemia é o Método Feldenkrais, pois ela é realizada em vídeo chamada, o que evita aglomeração.
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