GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL
1) O que é ginástica de conscientização corporal?
2) Cites os 3 exercícios físicos de conscientização corporal mais praticados
atualmente:
3) Pare que servem os exercícios de conscientização corporal?
4) Fale um pouco sobre pilates:
Soluções para a tarefa
Resposta:
Questões 1- A ginástica de conscientização corporal é formada justamente em diversas maneiras de aprender como abordar nosso corpo de maneira objetiva, de modo que o indivíduo aprende como se sentir bem tanto em corpo como em mente, aumentando então sua qualidade de vida através de sua prática.
Questão 2- No que diz respeito a ginástica de conscientização corporal as principais modalidades são : pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, taisso, etc. Já na área de condicionamento físico temos : Musculação, Spinning, Crossfit, Zumba, Artes Marciais, etc.
Questão 3- Maior disposição. Um corpo sem dores, que se mantém em movimento, tem articulações bem lubrificadas, músculos fortalecidos e uma boa relação com o ambiente que ocupa é um corpo saudável. Essa saúde vai se refletir em mais disposição para você executar as tarefas da sua rotina e manter-se ativo
Questão 4- Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
Resposta:
jhhjftuliendbugijndnugufd
Explicação:
vhjcnmguytbfjxbbcbufdmimm individuo não pode faer tal coisa conosco ãpsanão ele não vaia para o ceu e depois oque temos que fazer assistir os videos do thiago melo b porque ele nos anoma todo dia e depois assditir a barbie grew nhew