Ginastica de condicionamento físico. Quais são as características e os objetivos da sua prática? por favor urgente
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Resposta:
praticamente todos os exercícios que você faz em casa ou na academia são uma forma de condicionamento físico e se referem a exercícios que aumentam sua força, velocidade, resistência ou qualquer outro atributo físico. quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.
Espero ter ajudado
anjinha390:
eu tô na prova
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