Ginastica artística de solo
Quais são os movimentos acrobáticos da ginastica artística de solo?
'-'
me ajuda ai man
Soluções para a tarefa
Resposta:
Abertura Ação muscular de extensão da articulação dos quadris
Avião Posição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos
Carpado As pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco
Empunhaduras São tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelas
Estendida Posição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ângulo
Flic-Flac Movimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros.
Pode ser executado para frente ou para trás
Giro de quadris para trás Chamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversal
Giro gigante Uma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendida
Grupada Posição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam do ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho
Parada de mãos O corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio
Mortal Movimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si
Suas variantes são: carpada, estendida e grupada
Salto pak É usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto pak é também um movimento preparatório pontuado
Espero ter ajudado <3