ginástica artística as aregras 15 regra
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Resposta:
Os ginastas realizam dois conjuntos de exercícios: os obrigatórios e os livres. Dessa maneira, os livres podem ser criados pelo próprio atleta para que consiga pontos extras em sua nota final. Os nove juízes levam em consideração alguns fatores como a combinação dos movimentos, dificuldade, originalidade e execução.
Quanto maior for o grau de dificuldade dos movimentos realizados em uma série, maior será a nota de partida daquele atleta. Caso seja cometida alguma falha na execução dos movimentos, o ginasta tem uma pontuação descontada.
Se o atleta não conseguir executar o movimento, a pontuação prevista não será considerada. O ginasta também pode ser penalizado caso sofra algum desequilíbrio ou uma queda durante a execução de sua série.
SOLO:
Os homens competem em apresentações de 50 a 70 segundos, enquanto as mulheres têm séries de 70 a 90 segundos.
O solo feminino é executado com música, enquanto o solo feminino é executado em silêncio.
SALTO SOBRE CAVALO:
Essa é a prova mais rápida da ginástica artística, com duração aproximada de 50 segundos.
Os atletas correm pela pista, tomam impulso e depois de passarem sobre a mesa fazem os movimentos aéreos que são pontuados. A precisão na queda é fundamental para uma boa nota.
CAVALO COM ALÇAS:
O cavalo com alças é um aparelho da ginástica artística exclusivo da modalidade masculina.
Os atletas têm movimentos obrigatórios a serem realizados, especialmente tesouras e movimentos circulares.
ARGOLAS:
Apenas os ginastas do masculino competem nas argolas.
Na prova, os ginastas realizam séries de exercícios de força, balanço e equilíbrio.
Quanto menos tremer a estrutura que suspende as argolas à haste, melhor será a pontuação de execução do ginasta.
BARRAS PARALELAS:
As barras paralelas são um aparelho da ginástica artística em que apenas os homens se apresentam.
Na prova, os ginastas precisam fazer exercícios de força e equilíbrio, como giros e paradas de mãos. Obrigatoriamente, devem ser usadas as duas barras.
BARRA FIXA:
A barra fixa é um dos aparelhos da ginástica artística com competição exclusivamente masculina.
A prova consiste em movimentos de força e equilíbrio, em que o ginasta deve fazer movimentos de largadas e retomadas, além das piruetas e pegadas.
BARRAS ASSIMÉTRICAS:
Apenas as mulheres competem nas barras assimétricas. Este aparelho é fabricado com fibras sintéticas e material aderente.
A prova é composta por uma série de movimentos obrigatórios, com mudanças de empunhaduras e alternância entre as barras.
TRAVE:
A trave é um aparelho da ginástica artística exclusivamente feminino.
As atletas precisam se equilibrar sobre a trave, além de realizar saltos e giros.
No feminino, as atletas competem em solo, salto, barras assimétricas e trave de equilíbrio. Já os homens se apresentam em barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto, argolas e solo. Nas Olimpíada e nas principais competições, os oito melhores de cada aparelho avançam para a final.