Ginástica aeróbica
1. QUAIS SÃO AS ESTRATÉGIAS UTILIZADAS PELAS PESSOAS PARA ALCANÇAREM UM PADRÃO DE BELEZA CORPORAL?
2. DÊ EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PRATICADOS E SEUS RESULTADOS.
3. QUE TIPO DE EXERCÍCIOS FAVORECEM MAIS O EMAGRECIMENTO, BENEFICIANDO O SISTEMA CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO?
4. QUAIS SÃO AS PRÁTICAS DIÁRIAS PARA QUALIDADE DE VIDA?
5. QUAL A FREQUÊNCIA NECESSÁRIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA ALGUÉM SER CONSIDERADO ATIVO?
6. VOCÊ JÁ SE PERGUNTOU SE A DURAÇÃO DO EXERCÍCIO E SUA INTENSIDADE INTERFERE NO SEU OBJETIVO?
Soluções para a tarefa
1. QUAIS SÃO AS ESTRATÉGIAS UTILIZADAS PELAS PESSOAS PARA ALCANÇAREM UM PADRÃO DE BELEZA CORPORAL?
boa alimentação e academia
2. DÊ EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PRATICADOS E SEUS RESULTADOS.
abdominal:deixa a parte da barriga definida
3. QUE TIPO DE EXERCÍCIOS FAVORECEM MAIS O EMAGRECIMENTO, BENEFICIANDO O SISTEMA CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO?
exercícios q ajudam no sistema funcional dos ossos
4. QUAIS SÃO AS PRÁTICAS DIÁRIAS PARA QUALIDADE DE VIDA?
Dormir bem. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...Pensar positivamente. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...Pensar positivamente. ...Redução da dor. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...Pensar positivamente. ...Redução da dor. ...Controle do estresse. ...
Dormir bem. ...Praticar exercícios físicos. ...Melhorar os hábitos alimentares. ...Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...Pensar positivamente. ...Redução da dor. ...Controle do estresse. ...Melhora da autoestima
5.QUAL A FREQUÊNCIA NECESSÁRIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA ALGUÉM SER CONSIDERADO ATIVO?
Mais de 60 minutos de atividade física diária proprocionam ganhos extras para a saúde. — A maior parte da atividade física diária deve ser aeróbica. Atividades de grande intensidade devem ser incorporadas, incluindo as que fortalecem músculos e ossos, três vezes por semana.
6. VOCÊ JÁ SE PERGUNTOU SE A DURAÇÃO DO EXERCÍCIO E SUA INTENSIDADE INTERFERE NO SEU OBJETIVO?
nao