Ed. Física, perguntado por maria3779352, 7 meses atrás

genteeee mim ajudaaa plmdssss sem vácuo... eu ainda tenho mais atividade pra fazer.. me ajudeeeeeeeeeeeem ​

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por paulo00000000
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Resposta:

01) ajudar a manter a boa forma e saúde física

02)O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.

03) *BRINCADEIRAS INDIGENAS*

Peteca. Brinquedo utilizado: peteca. ...

Cabo de guerra. Materiais utilizados: corda longa e reforçada; giz para riscar o chão. ...

Arranca mandioca. Material utilizado: nenhum. ...

Arco e flecha. Materiais utilizados: arco e flecha; alvo. ...

Gavião e passarinhos. ...

Jogo da onça. ...

Corrida do Saci. ...

Tobdaé

04) Saltando feijão é uma adaptação de um jogo da Nigéria. É originalmente, desenvolvido com um saco de feijão amarrado na ponta de uma corda. Uma criança é escolhida para ficar no centro girando a corda. As outras, arrumadas em círculo, devem pular a corda para não serem atingidas por ela.

05) vôlei : O objetivo do jogo é que cada time não pode deixar a bola cair em seu lado da quadra, mas deve fazer com que ela caia na quadra do time adversário. O jogo é composto por 3 sets. Cada um termina quando um time chegar a 25 pontos, sendo que a diferença de pontos para o adversário tem que ser de, no mínimo, 2 pontos.

handebol : O jogo de handebol funciona da seguinte forma: duas equipes com 7 atletas cada, sendo 6 jogadores de linha e um atacante disputam a partida. O objetivo é fazer o maior número de gols possíveis. Os atletas podem caminhar ou correr com a bola, no entanto, a cada três passos é necessário quicar a bola no chão

06)  A partida será jogada por duas equipes formadas por um máximo de 11 jogadores cada uma, dos quais um jogará como goleiro.

07) judô

Natação

Ginástica

08) A contraindicação da prática de atividade física na infância diz respeito a exercícios que envolvem o levantamento de peso ou de elevada intensidade, pois podem interferir no seu desenvolvimento. Assim, é recomendado que as crianças pratiquem atividades físicas mais aeróbicas, como dança, futebol ou judô, por exemplo.

09) Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.

10) Durma bem. O primeiro passo para começar a entrar em forma é manter uma boa rotina de sono. ...

Tenha uma alimentação saudável. ...

Faça exercícios físicos. ...

Hidrate-se. ...

Pratique yoga.

Anexos:

paulo00000000: dinada :)
maria3779352: vlww msm
paulo00000000: deu mó trabalhu seéloko kk
maria3779352: ajudou dms
paulo00000000: precisando só chamar ;)
maria3779352: :)
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