Gente, uma amiga minha está com depressão, ela fica o tempo todo chorando na escola , falando que NINGUÉM ama ela , fica pedindo pra me abraçar . Às vezes até fala que pensa em se matar , eu tenho medo pois ela é bastante impulsiva , ela já tentou há alguns anos quando os pais dela se separaram , mas não conseguiu graças a Deus . Eu até falei pra ela ir ao psicólogo , mas ela não aceita , então não sei o que fazer , não sei o que falar , só a abraço e falo que vai passar . Então, me ajudem , falem o que devo fazer .
Soluções para a tarefa
1. Ouça mais, fale menos
Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre suicídio com essa pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.
2. Incentive uma consulta profissional
Incentive a pessoa a procurar ajuda de um profissional, como um médico, profissional de saúde mental, conselheiro ou assistente social. Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.
3. Fique perto
Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de emergência, um serviço telefônico de atendimentos a crises, um profissional de saúde, ou consulte algum familiar dessa pessoa.
4. Previna
Se a pessoa que com quem você está preocupado (a) vive com você, assegure-se de que ele (a) não tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.
5. Mantenha contato
Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo.
Saber o que NÃO DIZER também é muito importante para não piorar a situação. Fique atento para não repetir os conselhos abaixo, pois eles só prejudicam quem já está fragilizado:
6. Não condene
“Isso é covardia ”.
“É loucura”.
“É fraqueza”.
7. Não banalize
“É por isso que quer morrer? Já passei por coisas bem piores e não me matei”.
8. Não opine
“Você quer chamar a atenção”.
“Te falta Deus”.
“Isso é falta de vergonha na cara”.
9. Não dê sermão
“Tantas pessoas com problemas mais sérios que o seu, siga em frente”.
10. Evite frases de incentivo
“Levanta a cabeça, deixa disso”.
“Pense positivo”.
“A vida é boa”.
Peguei do site Setembro Amarelo. Espero ter ajudado! Que sua amiga consiga melhorar e q ela aceite conversar com um psicólogo. ❤️❤️