Question

gente tô tendo algumas dúvidas , se puderem responder aí , eu agradeço​

Answer 1

Resposta:

1) trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas. 

2) Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom

3)ginástica.

ginástica acrobática.

ginástica aeróbica.

ginástica artística.

ginástica funcional.

ginástica laboral.

ginástica localizada.

ginástica olímpica.