Inglês, perguntado por victorlucas768, 10 meses atrás

gente tem alguma tecnica de fazer flexoes e barra fixa para quem nao consegue fazer?

Soluções para a tarefa

Respondido por wadson777

Resposta:

Se aqueça antes de começar a fazer as barras ou flexões, tente fazer por intervalos, por exemplo se você não consegue fazer muitas faça uma série de 5 flexões espere uns 30 segundos e faça mais 5, o mesmo vale pras barras, faça isso todo dia, pois é a rotina q vai fazer vc evoluir. Se você fizer isso todo dia vai sentir a diferença.

se poder, marca como melhor resposta e da coração

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