Gente preciso de um resumo ou conceito de ginástica laboral,é para um trabalho de educação física
Soluções para a tarefa
ginastica laboral é sempre usado no posto de trabalho,onde pode ser realizada durante quinze minuto ou pode iniciar também durante o período de intervalo da jornada de trabalho onde serve para relaxa os músculos das pessoas que fazer muito movimento repetitivo na sua área ,onde ser trabalha a ginastica preparatória onde vem trabalhar o músculos antes e organismo para o trabalho diário compensatória: realizada durante a jornada de trabalho, buscando o alívio de qualquer tensão muscular decorrente do uso excessivo da estrutura por má postura ou pelo esforço excessivo. Auxilia na remoção de resíduos metabólicos, correção postural e prevenção de fadiga muscular.Relaxamento: realizada ao final da jornada de trabalho, tem como principal objetivo o alivio de tensões e diminuição do estresse,