gente por favor aí na moral Escreva um pequeno texto sobre
*saúdeemocional*no mínimo 10 linhas
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Resposta: Nos últimos tempos, muito tem se falado sobre a saúde emocional. No período da pandemia, ficamos isolados de muitas pessoas e esse sentimento, o da emoção, ficou bastante abalado. A saúde emocional está relacionada à qualidade de vida, ao bem-estar e ao equilíbrio de cada indivíduo consigo mesmo e com as pessoas com as quais convivemos. Sendo assim, é importante entender os sintomas do seu desequilíbrio, suas complicações e a forma de lidar com as possíveis adversidades. Ela influencia diretamente nas condições físicas, no bem-estar e nas atividades relacionadas ao cérebro, como a cognição. Uma mente tranquila tem melhores condições de administrar situações estressantes, ser mais produtiva e atenta. Por fim, estar bem consigo mesmo e com os outros e para aceitarmos melhor as exigências da vida, devemos cuidar muito bem na nossa saúde emocional.
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