gente minha prima precisa de ajuda nisso alguém sabe?
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B.alongamento são recomendados para idosos com meio de manter ou aumentar os níveis de flexibilidade, uma vez que permitem uma fácil execução e são relativamente seguros
C.Problemas Musculares
D.O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.
E.a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções
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