Question

Gente, me ajudem por favor, preciso de um texto (ele vale nota) que envolva esses três assuntos saúde, atividade física e qualidade de vida. Por favor, me ajudem, desde já, agradeço

Answer 1

Muito se diz atualmente sobre a saúde e bem estar do homem, essa depende de uma vida com atividades físicas regulares, ou diárias, e como complemento, uma boa alimentação, rica em frutas, verduras, legumes, e a ingestão balanceada de proteínas, carboidratos, e todas as outras fontes de energia.
Sabe-se que a correria do dia a dia, faz com que fiquemos cansados, e sem vontade de realizar atividades físicas, quando acredita-se também, que aqueles exercícios, como o caminhar pra ir ao trabalho, escola, ou qualquer outro lugar, seja suficiente, ou até mesmo, a subida de escadas de uma maneira rápida, devido a um atraso. 
Esses exercícios, nos impedem que sejamos sedentários, mas não é o suficiente pra que tenhamos uma saúde plena, já que a atividade física deve ser feita de maneira a se focar somente nesta, com um planejamento, e um determinado momento, propício a essas. 
Contudo, conclui-se que, não há como se ter uma qualidade de vida, sem uma alimentação adequada, e sem exercícios físicos, já que esses contribuem muito, para o processo de estabelecimento de uma saúde plena, para que se tenha vida em abundância.