Question

Gente me ajudem pfv esse è um trabalho muito importante pq estou com nota baixa 4-Cite 4 fatores que favorecem a obesidade? 5-Quais formas de aliviar o peso corporal do adulto?

Answer 1

4)1=Comidas que não são saudáveis como produtos altamente caloricos (carregados de gordura,sal e açucar )
2=Alimentação inadequada,comer fora de hora como por exemplo : comer de madrugada.
3=Falta de prática de exercicos fisicos,não manter o corpo em ativa mante-lo ''descarregado'' sem forças/energia.
4=Diminuiçao de sono que leva a maior ingestao de alimentos,ganho de peso e até diabetes do tipo II e doenças cardiacas.

5)Menos alimentos industrializados,exemplo : refrigerantes que contem alto indice de açucar e sal, optar mais em comer a comida caseira (feijão,arroz,salada etc...) do que ingerir alimentos de fast food, ter uma alimentaçao balanceada livres de conservantes ,comer verduras,frutas ,começar a praticar exercicios fisicos correr,pular corda, uma simples caminhada de manha ou a tarde pelo menos 4 vezes por semana já faz o seu corpo ''acordar''.