Gente, me ajuda?! Quais são as PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DO SISTEMA AERÓBICO??
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Resposta: Melhora do sistema imunológico. Características dos exercícios aeróbicos em sentido amplo: ... Pense no exercício aeróbico como sendo longo em duração e baixo em intensidade. Dentre algumas das atividades aeróbicas mais comuns estão: andar, correr, pedalar e remar.
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