gente me ajuda POR FAVOR
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- É uma forma de exercício físico que combina exercícios aeróbicos rítmicos com rotinas de alongamento e treinamento de força com o objetivo de melhorar todos os elementos da aptidão.
2- É qualquer atividade física que trabalhe diversos grupo musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma continua
3- Se você faz exercício de:musculação,sprints ou saltos ele é anaeróbicos
Se você faz exercício de: natação,caminhada,dança ele é aeróbicos .
Espero ter ajudado ☺❣
Resposta:
oie,bom dia
1- exercidios aerobicos são exercicios que o seu corpo vai trabalhar de forma ritimica,alguns exemplos são: andar, correr, nadar, pedalar, dançar
2-exercicos anaerobicos são exercícios de alta intensidade, temos como exemplos a musculação, sprints, saltos,natação
3- resposta pessoal
espero que eu tenha ajudado,
bons estudos <3
[tem como vc me colocar como a a melhor resposta? obrigada]