Question

Gente me ajuda plmds aaaa

Answer 1

Resposta:

O prato de Luana contém alimentos ricos em carboidratos.

Explicação:

Todos os alimentos citados: arroz, feijão, batata, macarrão e pão, são ricos principalmente em carboidratos.

Quando falamos no que mais contém em uma alimento, estamos nos referindo ao seu macronutriente principal, que pode ser tanto carboidratos, quanto proteínas e gorduras.

Apesar de no prato de Luana conter também em menor concentração os outros dois macronutrientes, não podemos dizer que é um prato equilibrado.

Uma boa forma de fazer um prato saudável é incluir além do arroz e feijão, fontes de proteínas (carnes, ovos e grãos), verduras e legumes.