gente essa é a segunda vez q eu to pedindo pra alguém me ajudar nessa atividade, fico triste por não ser ajudada e ainda tem gente q só responde bobagem pra ganhar pontos
Soluções para a tarefa
Resposta:
1.Portanto, a avaliação física é importante porque ela avalia o seu condicionamento físico, indica os melhores exercícios físicos e faz a prescrição alimentar correta. Por isso, deve ser o primeiro passo antes de iniciar qualquer rotina de treino.
2.Ainda que o IMC tenha sido considerado o indicador mais confiável de gordura corporal, ele também não leva em consideração a massa muscular, o que pode indicar incorretamente uma obesidade que não existe(essa eu acho que ta correta)
3.
A anamnese, que consiste na entrevista feita pelo profissional quando da realização da consulta, é muito importante como uma etapa do exame clínico. A partir de um questionário, o médico obtém informações importantes sobre a história atual e pregressa do paciente.
Resposta:
01. Portanto, a avaliação física é importante porque ela avalia o seu condicionamento físico, indica os melhores exercícios físicos e faz a prescrição alimentar correta. Por isso, deve ser o primeiro passo antes de iniciar qualquer rotina de treino.
02. Ainda que o IMC tenha sido considerado o indicador mais confiável de gordura corporal, ele também não leva em consideração a massa muscular, o que pode indicar incorretamente uma obesidade que não existe, disse a pesquisadora Margaret Ashwell da Unviersidade Oxford Brookes, no Reino Unido, em um estudo à parte.
03. A anamnese tem por finalidade conhecer por completo o seu cliente. A anamnese tem como objetivos estabelecer o contato inicial com o seu cliente. ... Esse procedimento é o principal instrumento para chegar a um diagnóstico de confiança.
04. Muita gente pergunta qual o melhor tipo de avaliação física pensando nos objetivos: a dobra cutânea ou a bioimpedância. A resposta é: depende! Ambas são comprovadas cientificamente, e funcionam de maneira diferente. A bioimpedância pode ser problemática para estimar seu percentual de gordura, com algumas pesquisas mostrando erros de até 8-9%. Para estimar mudanças ao longo do tempo, a bioimpedância também pode apresentar erros de até 6,5%.
05. O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros). Para calcular a relação cintura-quadril deve-se utilizar uma fita métrica para avaliar:
Tamanho da cintura, que deve ser medido na parte mais estreita do abdômen ou na região entre a última costela e o umbigo;
Tamanho do quadril, que deve ser medido na parte mais larga das nádegas.
06. A Razão Cintura Quadril (RCQ) é o cálculo que se faz a partir das medidas da cintura e do quadril para verificar o risco que um indivíduo possui de sofrer doenças cardiovasculares, pois quanto maior a concentração da gordura em tais regiões, maior o risco de problemas como colesterol alto, diabetes, hipertensão...
07. Me desculpa por não saber essa questão.
08. Me desculpa por não saber essa questão.
09. A frequência cardíaca é a velocidade do ciclo cardíaco medida pelo número de contrações do coração por minuto (bpm). Ela pode variar de acordo com as necessidades físicas do organismo, incluindo a necessidade de absorção de oxigênio e excreção e de gás carbônico.
10. Enquanto a pressão arterial é a medida da força do sangue que flui contra as paredes das artérias, a frequência cardíaca, também chamada de pulso, é a quantidade de vezes que o coração bate a cada minuto.
11. Geralmente, esse número fica entre 60 bpm e 100 bpm. Quanto menor for o valor, melhor é o condicionamento físico da pessoa. Um atleta profissional, por exemplo, consegue manter-se em 40 bpm. De modo geral, uma pessoa sedentária tem uma frequência cardíaca entre 70 a 100 batimentos por minuto. Já, as pessoas com bom condicionamento físico, apresentam uma frequência cardíaca de 50 bpm ou ainda menos.
12. "Frequencímetro."
O frequencímetro, ou monitor cardíaco, serve para medir e controlar os batimentos cardíacos de uma pessoa durante a prática da atividade física.
13. (A) Com o resultado de 26 a mesma encontra-se acima do peso.
Espero que eu tenha lhe ajudado bastante!!!