Gente alguem aii sabe uma dieta balanciada que possa me passar por favor .. ?!
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é só vc comer de 3 em 3 hrs e nunca nunca tomar refrigerante nem comer muita coisa de doce se vc comer de tres em tres horas o organismo queima a gordura mais rapido e nunca coloque refrigerante na boca.
espero ter ajudado☆☆☆
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