GANHE PONTOS!!! GANHE PONTOS!!!
(TROCO 15 pontos, 5 estrelas e melhor resposta por resposta correta!! não estou dando pontos de graça!! estou trocando pela resposta correta!)
1. Um atleta ao chegar a um clube passa por uma série de bateria de exames antes de iniciar os treinamentos. O preparador físico está baseando em qual princípio? e por que isso é importante?
2. Quando alguém começa um treinamento e para por um determinado tempo ( no meio do caminho), qual o principio e por que isso acontece?
3. Por que o tênis,na maioria das vezes, se torna impossível de praticar?
4. Cite alguns tenistas famosos que você conhece
5. Visando retardar a fadiga muscular, o que os iniciantes em musculação devem fazer?
6. É preciso estar adequado a algum padrão de beleza para ser feliz?
7. Quais são os benefícios de uma atividade física regular para evitar o sedentarismo?
me ajude por favor!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
1)o preparador físico está se basendo no condicionamento físico da pessoa.isso e importante porque cada um tem um limite fisico e não podemos nos forçar então o objetivo é saber o ponto forte e fraco da pessoa.
2)quando uma pessoa para um treino por um tempo o certo é quando voltar a praticar voltar do principio porque o corpo já não está mais acostumado na mesma frequência que a pessoa fazia antes.
3)aqui no Brasil e difícil jogar tênis ainda mais se for profissional por que falta quadra treinadores e até mesmo pessoas que se interessem no esporte.
4) novak djokovic,Roger Federer,andy Murray
5)para retardar a fadiga muscular e bom colocar água gelada a temperatura gelada vai diminuir o diâmetro do vaso sanguíneo e combater o inchaço.tambem e bom para os iniciantes não começam fazendo muitos exercícios e sim começar com menos e depois aos poucos ir aumentando até o corpo se acostumar.
6)na minha opinião não cada um tenque ser feliz do jeito que é ate porque pra mim não existe um padrão de beleza correto cada um gosta de uma coisa.
7)a atividade fisica trás vários benefícios para a saúde ajuda a perder peso diminui o colesterol entre vários outros benefícios.
espero ter ajudado.
Resposta:
1)o preparador físico está se basendo no condicionamento físico da pessoa.isso e importante porque cada um tem um limite fisico e não podemos nos forçar então o objetivo é saber o ponto forte e fraco da pessoa.
2)quando uma pessoa para um treino por um tempo o certo é quando voltar a praticar voltar do principio porque o corpo já não está mais acostumado na mesma frequência que a pessoa fazia antes.
3)aqui no Brasil e difícil jogar tênis ainda mais se for profissional por que falta quadra treinadores e até mesmo pessoas que se interessem no esporte.
4) novak djokovic,Roger Federer,andy Murray
5)para retardar a fadiga muscular e bom colocar água gelada a temperatura gelada vai diminuir o diâmetro do vaso sanguíneo e combater o inchaço.tambem e bom para os iniciantes não começam fazendo muitos exercícios e sim começar com menos e depois aos poucos ir aumentando até o corpo se acostumar.
6)na minha opinião não cada um tenque ser feliz do jeito que é ate porque pra mim não existe um padrão de beleza correto cada um gosta de uma coisa.
7)a atividade fisica trás vários benefícios para a saúde ajuda a perder peso diminui o colesterol entre vários outros benefícios.