Galera preciso de 5 exercícios para ficar mais alto na adolescência
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Faça alongamentos blz mn
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1. Andar de bicicleta.
2. Pendurar-se na barra.
3. Fazer o exercício da cobra.
4. Curvar o corpo.
5. Apoiar-se nos ombros.
6. Saltar.
7. Nadar.
Explicação:
Espero ajudado❤
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