Fundamentos tecnicos do handebol
A apreençao da bola
Posiçoes dos jogadores (nomes)
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São movimentos fundamentais do handebol que são executados segundo um determinado gesto técnico que é a forma “correta” de execução de um movimento específico, descrito biomecanicamente. Por exemplo: o gesto técnico do passe de ombro no handebol – é a execução desse tipo de passe com menor desperdício de energia, com a maior rapidez e velocidade, portanto com maior eficácia.
A seguir descreveremos os diversos fundamentos do handebol.
O domínio de bola deve ser desenvolvido pelos participantes do jogo para que consigam manter a posse de bola em situações difíceis. Muitas vezes o domínio de bola é feito através de batidas sucessivas ao solo (drible de bola).
I- Handebol Os fundamentos
1. Empunhadura
2. Posição de Expectativa ou Posição de Base
3. Deslocamento
4. Recepção
5. Passes
6. Progressão
6.1. Dribles
6.2. Sistema Trifásico
7. Fintas
8. Arremessos
9. Conta ataques
Goleiro ==> Joga no Gol e pode defender a bola com o pé.Pontas ==> Tem dois, um esquerdo e outro direito. Os pontas jogam bem, na ponta da quadra, para atrair a atenção para eles e o meio da área ficar livre, sem defensor.Meias ==> Tambem são dois e ficam um pouco mais para o meio da quadra do que o ponta.Armador central ==> é o “armador”da equipe praticamente todas as bolas passam pela mão dele. É o mais habilidosoPivô ==> joga infiltrado na defesa do adversário, fazendo bloqueios para os companheiros e recebendo bolas na linha dos 6 metros ( a área do goleiro)
A seguir descreveremos os diversos fundamentos do handebol.
O domínio de bola deve ser desenvolvido pelos participantes do jogo para que consigam manter a posse de bola em situações difíceis. Muitas vezes o domínio de bola é feito através de batidas sucessivas ao solo (drible de bola).
I- Handebol Os fundamentos
1. Empunhadura
2. Posição de Expectativa ou Posição de Base
3. Deslocamento
4. Recepção
5. Passes
6. Progressão
6.1. Dribles
6.2. Sistema Trifásico
7. Fintas
8. Arremessos
9. Conta ataques
Goleiro ==> Joga no Gol e pode defender a bola com o pé.Pontas ==> Tem dois, um esquerdo e outro direito. Os pontas jogam bem, na ponta da quadra, para atrair a atenção para eles e o meio da área ficar livre, sem defensor.Meias ==> Tambem são dois e ficam um pouco mais para o meio da quadra do que o ponta.Armador central ==> é o “armador”da equipe praticamente todas as bolas passam pela mão dele. É o mais habilidosoPivô ==> joga infiltrado na defesa do adversário, fazendo bloqueios para os companheiros e recebendo bolas na linha dos 6 metros ( a área do goleiro)
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