fundamentos do voleibol e do badminton
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Elas são: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. A cada um destes fundamentoscompreende um certo número de habilidades e técnicas que foram introduzidas ao longo da história do voleibol e são hoje consideradas prática comum no esporte.
Badminton – regras básicas e fundamentos. O segundo esporte mais praticado no mundo é oBadminton, que pode ser jogado individualmente ou em duplas e se parece muito com o Tênis. Esse esporte exige agilidade, força, velocidade, flexibilidade, resistência e bons reflexos para lidar com a raquete e a peteca, ou volante.
Badminton – regras básicas e fundamentos. O segundo esporte mais praticado no mundo é oBadminton, que pode ser jogado individualmente ou em duplas e se parece muito com o Tênis. Esse esporte exige agilidade, força, velocidade, flexibilidade, resistência e bons reflexos para lidar com a raquete e a peteca, ou volante.
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Os Fundamentos básicos do Badminton são oito: o Saque ou Serviço, a Empunhadura, o Clear, o Drop ou Drop-Shot, o Smash, o Drive, o Lob e o Net-Shot ou Net-Drop.
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