Funçoes Das Vitaminas abcdk
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A vitamina A é importante para a nutrição do globo ocular, pele e cabelos,além de desempenhar um importante papel no combate a doenças infecciosas.
As vitaminas do complexo B são importantes para a manutenção emocional e mental do ser humano. Facilita a digestão e absorção dos carboidratos,das proteínas e da gordura. As vitaminas do complexo B são B1, B2. B3, B5, B6, B7, B9, B11, B12.
A vitamina C é um poderoso antioxidante. Ajuda as células do organismo a crescerem e permanecerem sadias. A vitamina C é necessária para combater infecções, atuar na absorção do ferro, reduzir o nível de triglicérideos e de colesterol, além de fortalecer o sistema imunológico.
A vitamina D tem como principal função facilitar a absorção de cálcio pelo organismo, que é essencial para o fortalecimento e desenvolvimento saudável dos dentes. Além de melhorar a saúde óssea, a vitamina D previne doenças como obesidade e diabetes.
A vitamina K é importante para uma boa coagulação sanguínea e ajuda a fortalecer os ossos porque ajuda na reposição de nutrientes nos ossos e atua na prevenção de tumores e doenças cardíacas.
Esse é o conteúdo!
Espero que tenha ajudado você!!!
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A vitamina C é um poderoso antioxidante. Ajuda as células do organismo a crescerem e permanecerem sadias. A vitamina C é necessária para combater infecções, atuar na absorção do ferro, reduzir o nível de triglicérideos e de colesterol, além de fortalecer o sistema imunológico.
A vitamina D tem como principal função facilitar a absorção de cálcio pelo organismo, que é essencial para o fortalecimento e desenvolvimento saudável dos dentes. Além de melhorar a saúde óssea, a vitamina D previne doenças como obesidade e diabetes.
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