funçao da vitamina b12 e o'que sua carencia causa e onde encontralos? alguém sabe? por favor ;)
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A Cobalamina (B12) é encontrada em Carnes, Peixes, Algas e soja. Sao indispensáveis para manter um bom funcionamento da eritropoietina, e manutenção do sistema nervoso.
Sua carencia causa anemia, fraqueza, confusão mental, cansaço.
A grosso modo amigo.... Senao ficaria o dia todo falando sobre a B12.
aaahhh é absorvida no Ileo.
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