Fui constatado Com Injuria Nos Ligamentos Interespinhosos Da Lombar (L3-L4-L5)... Como Posso Tratar Isso Gente? Me Ajudem Por Favor, Na Espera!
Soluções para a tarefa
É ideal você procura acompanhamento medico competente, um ortopedista, já que esse é o medico indicado para resolução de problemas ósseos, provavelmente ele te receitará anti-inflamatórios e analgésicos, caso seja necessário apenas repouso, você passara uns dias em casa sem poder fazer esforço.
Em casos mais complexos pode ser necessária uma intervenção cirúrgica onde ele vai te preparar para realização do procedimento cirúrgico o qual será feito para recuperar sua qualidade de vida.
O tratamento é feito com exercícios físicos para fortalecer a lombar e com anti-inflamatórios, é um tratamento longo e que exige o acompanhamento de um educador físico ou de um fisioterapeuta, o ideal é ter a presença dos dois.
Lombar e músculos abdominais na estabilidade da coluna
Os ligamentos interespinhosos se formam entre os processos espinhos e servem para dar estabilidade para a coluna vertebral, no caso de pessoas sedentárias que não possuem tônus muscular que proteja essa região, existe uma maior fragilidade, e os músculos que fazem essa proteção são os da lombar e os músculos do abdômen.
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