Formas de sistematização de programas de atividades físicas, demostrando autonomia na escolha e definição de sua própria prática corporal
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A educação física é de extrema importância para a sociedade a atual. Muitas podem ser as práticas corporais que podem ser escolhidas com o intuito de aumentar a saúde mental e física através de sua prática, a educação física pode auxiliar uma pessoa a escolher essa prática através do estudo teórico que existe no âmbito da educação física.
O desenvolvimento dessas atividades podem ser diversas dado a variedade de gostos e tipos corporais.
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