força é muito importante pra saude pois?
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Ter força te ajuda a ter uma vida mais saudável e longa
Inclusive, é curioso notar que, aparentemente, as pessoas com mais força física vivem mais. Seja porque você consegue ter uma postura melhor, uma mobilidade melhor, com mais agilidade nos seus movimentos seja pela longevidade (;
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ter força ajuda ter uma vida mais leve e mais saudável
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