Fontes alimentícias dos minerais: cálcio ,ferro, fósforo , potássio , magnésio , manganês , zinco , selênio e cobre
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cálcio: Leite Desnatado
ferro: Feijão
fósforo: Sementes de girassol
potássio: Abacate
magnésio: Espinafre
manganês: Frutos do mar
zinco: Carnes em geral
selênio: farinha de trigo
cobre: Frutos do mar
na prova, se estiver em dúvida, coloca Fígado :p
ferro: Feijão
fósforo: Sementes de girassol
potássio: Abacate
magnésio: Espinafre
manganês: Frutos do mar
zinco: Carnes em geral
selênio: farinha de trigo
cobre: Frutos do mar
na prova, se estiver em dúvida, coloca Fígado :p
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