Question

Fontes alimentares dos açúcares por favor me ajude

Answer 1

os alimentos obtidos pelas famílias foram divididos em dois grupos fontes:
açúcar refinado (sacarose) e outros adoçantes calóricos, e açúcar adicionado aos alimentos processados pela indústria.

Answer 2

Vilanizar” certos tipos de alimentos se tornou uma prática comum. Carboidratos, açúcares e gorduras, quase sempre são apontados como inimigos da dieta e da vida saudável. O que muita gente não sabe é que, na verdade, eles são essenciais para o bom funcionamento do organismo e trazem benefícios quando consumidos com equilíbrio. “Uma alimentação balanceada depende de todos os nutrientes e compreende todos os grupos alimentares, só assim é possível garantir o bom funcionamento do organismo e a manutenção da saúde