Question

Figura 2 – Representação da organização temporal para aumento de força muscular associada ao treinamento resistido
A partir da imagem acima, quais afirmações podemos ter como corretas:

I - Nas primeiras semanas de treinamento, o ganho de força é devido a ganhos a partir das adaptações musculares.

II - Ganhos de força são dependentes de adaptações neurais e musculares.

III - Em relação ao ganho de força, as adaptações musculares levam mais tempo para surgirem em comparação com as adaptações neurais.

Identifique a alternativa que apresente as afirmações que estão certas:

a. Apenas I e II.

b. Apenas I e III.

c. Apenas III.

d. Apenas II e III.

e. I, II e III.

Answer 1

Resposta:

Apenas II e III

Explicação:

I - Nas primeiras semanas de treinamento, o ganho de força é devido a ganhos a partir das adaptações musculares.

ERRADO: o ganho de força nas primeira semanas é devido à adaptação neuronal.

II - Ganhos de força são dependentes de adaptações neurais e musculares.

CORRETO

III - Em relação ao ganho de força, as adaptações musculares levam mais tempo para surgirem em comparação com as adaptações neurais.

CORRETO

Answer 2

Resposta:

Apenas II e III

Explicação:Apenas II e III