fazer uma reflexão sobre SENTIMENTOS, EMOÇÕES, COISAS MATERIAIS E HÁBITOS. Fazer uma lista de quais você quer adquirir e quais você quer cultivar e quais você quer desapegar
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Explicação:
Sentimentos que eu quero cultivar
São sentimentos positivos que aumentam a nossa autoestima para encarar os desafios da vida pessoal e profissional. Como exemplos de sentimentos positivos, podemos destacar:
felicidade - é construída de acordo com os objetivos de
cada pessoa;
otimismo;
gratidão;
compaixão;
bondade;
bom humor;
alegria.
Sentimentos que eu quero desapegar
Esses sentimentos não são benéficos para o ser humano e devem ser deixados de lado. Isso quer dizer que são sentimentos negativos que não agregam em nada no seu dia a dia. Como exemplos desses sentimentos, podemos destacar:
pensar que você não é bom para nada;
ficar com receio do que as pessoas vão dizer sobre suas ações;
deixar de confiar em você.
Espero ter ajudado. :)
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