fazer uma refeição por dia durante 10 dias emagrece quantos kl?
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Resposta:
Não aconselho a fazer isso
Explicação:
Ao realizar apenas uma refeição por dia estará reduzindo a ingestão de nutrientes importantes para o corpo, resultando, a longo prazo, em complicações de saúde física e mental. Alguns sintomas podem aparecer como: cansaço extremo, dores de cabeça, confusão mental e irritabilidade entre outros.
juliaarwj7:
Me desculpa por não dar a resposta que você gostaria
mas quantos kl vc acha q emagrece?
Sinceramente?
Eu não sei
Não sei nada sobre essas coisas...
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Alguns estudos concluíram que com o jejum intermitente perde-se de 5% a 8% do peso corporal em um período entre 12 e 24 semanas, mas também pode acontecer que nem se chegue perto desse objetivo.
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