Fazer uma pesquisa sobre suplementos alimentares e desenvolver um texto de 15 linhas falando sobre os efeitos no corpo e nos órgãos internos. Se for possivel me ajudar agradeço mas se vim mudar de asunto só pra ganhar os pontos desculpe mas terei q denunciar!
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os suplementos alimentares são produtos que podem ser utilizados para complementar a alimentação, seja por carência na ingestão, dificuldade de absorção do alimento ou aumento da demanda por algum problema de saúde e circunstância específica. Quem faz atividades físicas muitas vezes também lança mão de suplementos, seja para melhorar a performance, seja para ganhar massa muscular, ou mesmo para repor os nutrientes perdidos ao longo da realização dos exercícios, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos, proteínas ou aminoácidos.
Cada suplemento tem um limite específico e isso precisa ficar claro. A autoprescrição pode trazer riscos, pois diversas pessoas desconhecem esse limite. A frequência com que deve ser tomado e o limite de cada suplemento é algo extremamente individual e dependerá do estilo de vida da pessoa e do grau de necessidade ou deficiência de nutrientes específicos. Sem consultar um especialista, o indivíduo pode ultrapassar a dose recomendada e combinar substâncias que interagem de forma negativa entre si, podendo levar a inúmeros sintomas como dor de cabeça, reações cutâneas, fadiga, insônia e reações gastrointestinais, por exemplo.
PROBLEMAS QUE PODEM SER CAUSADOS PELO CONSUMO EXAGERADO:
- Intoxicação;
- Cálculo renal;
- Sobrecarga de órgãos responsáveis pelo metabolismo, como fígado e rins;
- Dor de cabeça;
- Reações cutâneas;
- Fadiga;
- Insônia ;
- Reações gastrointestinais;
- Má absorção dos nutrientes.
Resposta:
Oiiiiii
Explicação:
Oiiee