Ed. Física, perguntado por marianasouzw4, 6 meses atrás

fazer uma caminhada de ao menos 30 minutos em intensidade moderada, depois fazer um breve relato do que sentiu ao longo da caminhada

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Respondido por peglegdiaperboy

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É tranquilo se for feito todo dia, eu faço e me ajuda a distrair a cabeça, quando volto o máximo que acontece é uma leve dor na perna

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