Question

FAZER UM RESUMO SOBRE SEU PONTO DE VISTA DESSE TEXTO
(PORFVAOR QM PUDER ME ENTREGAR O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL, EU AGRADEÇO DE CORAÇÃO)


1part
saúde
cartas para doutor

querido doutor
Eu sei que estou muito gordo e devo fazer algo a respeito.  eu realmente tenho que perder peso e fazer isso rápido.  o problema é que nenhuma dieta radical parece funcionar comigo.  posso perder um pouco de peso no início, posso até perder alguns quilos nas primeiras semanas, mas vejo um saco de batatas fritas ou um sorvete de baunilha ... sei que não devo comer essas coisas, mas  simplesmente não consigo resistir à tentação.  então, alguns meses depois de iniciar uma nova dieta radical, estou mais gordo do que antes.  meus amigos dizem que não devo me desesperar.  mas tenho dezesseis anos e peso 186 libras *.  O que devo fazer?

2part
querido Billy,
em primeiro lugar, não fique desesperado.  você pode perder peso, todo mundo pode.  e você não precisa passar fome para fazer isso.  Isso não é necessário.  você vê, quando você priva seu corpo de calorias suficientes, ele perde peso no início, mas em poucas semanas seu metabolismo diminui para conservar energia.  pior, começa a acumular gordura.  portanto, quando você interrompe sua dieta e começa a comer normalmente novamente, seu novo metabolismo mais lento é muito mais eficiente na conversão de alimentos em gordura.  e seu corpo adiciona alguns quilos extras ao seu peso original como "seguro" contra a próxima "fome".  cada vez que você faz dieta, seu corpo é mais eficiente neste ciclo.

a única maneira de perder peso sem causar essa "reação de fome" em seu corpo é fazendo isso gradualmente.  seu objetivo deve ser fazer com que seu corpo queime suas preciosas reservas de gordura.  mas você tem que fazer isso aos poucos.  aqui está o que você deve fazer: evite alimentos ricos em gordura e calorias.  em vez disso, você deve comer muitas frutas e vegetais.  você também deve aumentar sua atividade física, como nadar ou malhar na academia.  ou fazer exercícios fora de casa: correr, andar de bicicleta e até caminhar.  caminhar mais um quilômetro ** todos os dias também ajuda.  o ar fresco faz bem não só ao corpo mas também à alma, pratica algum desporto?  aderir a um clube ou liga, como basquete ou tênis.  você deve reduzir o tempo que passa assistindo televisão.  e Billy, fique longe dessas fichas!
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Answer 1

Resposta:

Billy é um garoto que pode ter transtornos alimentares, muitas pessoas sofrem disso e não conseguem perder peso, podem causar problemas sérios de saúde pode levar até a falência.

Muitas pessoa que tem alguns kilos amais sofrem com sua auto estima e inseguranças , eles tem que lidar com o bullying também que tmb pode levar ao o suicídio.

Pessoas acima do peso podem sofrer também problemas psicólogos por conta da pressão social que ela vive.