Question

Fazer um resumo com os seguintes assuntos: ''Maleficios provocados pelo sedentarismo''. ''benefícios promovidos pela pratica regular da atividade''

Answer 1

O sedentarismo nos dias de hoje é um caso grave e bastante abrangente, pois muitas pessoas vivem nesta vida corrida e outras nem tanto, mas mesmo assim de uma certa forma não querem fazer nenhum tipo de atividade física, a velha desculpa ''Eu não nasci pra isso'', isso não existe se você tem o dom de andar isso já é uma atividade física, pois bem. Sedentarismo possui vários malefícios que acaba com o desanimo da pessoa, depressão, pessoas reclamam por estar gordas, aumenta a ansiedade muito se deve se você não procurar se exercitar seu corpo de uma certa forma sai fora do normal e faz com quem coma demais.

Os benefícios por se praticar é muito grande, pois a prática de uma atividade física, faz com que você trabalhe seus movimentos ao ponto em que eles vão se exercitar e melhorar seu desempenho na saúde, outro benefício definir o corpo, se você realiza atividade física não vai ficar ansioso e desta forma vai procurar manter uma dieta alimentar boa e também o aprendizado que você adquire, pois atividade física é uma forma de disciplina.