Saúde, perguntado por WilkerLopes, 1 ano atrás

fazer muitas abdominais em excesso pode fazer mal a saúde? estou com essa dúvida pois estou fazendo 500 abdominais por dia e tenho apenas 15 anos! isso pode me prejudicar em algo?

Soluções para a tarefa

Respondido por cici25
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Pode sim!! O ideal é vc passar por uma avaliação com o personal trainer da sua academia, pois ele indicará a quantidade certa.
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