Ed. Física, perguntado por luizacasteller, 1 ano atrás

fazer ,maratona de mais de 42km e´resistencia aerobica ou resistencia anaerobica?

Soluções para a tarefa

Respondido por laramariamachad
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Olá, tudo bem?

Vamos relembrar os conceitos:
Aeróbico: longa respiração, tempo longo, intensidade leve/moderada
Anaeróbico: respiração curta, tempo curto, alta intensidade

Uma maratona de 42km exige um bom tempo e respiração, não acha? Então é aeróbico :)

Espero ter ajudado <3

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