Question

fazer aula de natacao ajuda a ganhar massa muscular

Answer 1

Resposta:

sim.

Explicação:

durante a prática da natação, o corpo também está ganhando e fortalecendo os músculos. Isso acontece porque, o esforço realizado para “superar” a resistência da água acaba se transformando em massa muscular, principalmente nos membros superiores – embora outras regiões também sejam trabalhadas.