Fale sobre o tipo de exercício laboral que pode aumentar a mobilidade de seus dedos.
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Caminhada de dedos:
De pé ou assentado mais ou menos 20 cm da parede, braços ao longo do corpo. Pense como se seus dedos fossem um inseto de 5 patas subindo uma parede. Deixe uma mão subir vagarosamente nela. Tente se movimentar sempre com a mão acima dos ombros, mas não inclua os ombros no movimento ou fique muito longe da parede. Dê uma voltinha e troque de mãos, repetindo todo o processo. Caso você passe muito tempo no computador esse exercício será seu melhor amigo para evitar doenças de articulações das mãos. Faça este exercício várias vezes ao dia de 5″ a 5′ para relaxar mãos e dedos.
Perguntas interessantes
Inglês,
3 meses atrás
Física,
3 meses atrás
Administração,
3 meses atrás
História,
4 meses atrás
Matemática,
4 meses atrás
Física,
9 meses atrás
História,
9 meses atrás
Biologia,
9 meses atrás