Question

Fale sobre a saúde mental em junção do exercício físico

Answer 1

Resposta:

O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

Explicação:

Answer 2

Resposta: As pessoas que tem depressão e ansiedade(como eu) Exercícios são as melhores ajudas para se distrair

Explicação:

Espero ter ajudado❤️