Fale sobre a bandeja parada, a bandeja reversa e a bandeja com um pé só. Primeiramente, a bandeja parada. Bandeja de basquete.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Primeiramente, a bandeja parada.
Bata bola uma última vez e pare com os pés paralelos em direção à linha de
fundo.
Você também pode parar primeiro com o pé que estiver mais distante da cesta.
Salte lateralmente em direção à tabela, com os ombros voltados à linha de
fundo. Você deve erguer a bola com as duas mãos sobre a cabeça.
Finalize o arremesso com o rebote da tabela. Para isso, use a mão mais distante
da cesta.
Este chute é muito comum em contra-ataque porque ele para o movimento do
marcador que vem por trás.
Em seguida, a bandeja reversa.
Bata a bola mais uma vez que o normal para que seu pé de apoio pare já dentro
do garrafão.
Dê um segundo passo com o outro pé sob o aro, seu rosto voltado à tabela e
as costas viradas para a linha de fundo.
Lance a bola do outro lado da cesta com mão de fora. Por exemplo, se o
arremesso for à direita, use a mão direita.
Este arremesso é muito útil para fintar o adversário ao mesmo tempo em que
seu corpo protege a bola.
Por fim, a bandeja com um pé só.
Bata a bola uma última vez e já pegue impulso com seu pé de apoio.
Faça um arremesso com a mão sobre a bola, de modo que ela faça uma
trajetória de parábola.
Para um chute à esquerda, apoie-se com o pé esquerdo e lance a bola com a mão direita.
Este chute é muito útil para jogadores mais baixos porque ele evita bloqueios
feitos por jogadores dentro do garrafão.