Física, perguntado por fadricio2017, 7 meses atrás

fale sobre a atividade física e redução do estado

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Respondido por geovannafarias85

Resposta:

Atividades físicas tornam as pessoas mais aptas a lidar positivamente com o estresse e evitar os problemas de saúde a ele relacionados. Exercícios vigorosos promovem a liberação de catecolaminas, que além de reduzir a dor causam uma sensação natural de bem-estar

wkarine991: A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde. Novos estudos apontam que a atividade física regular diminui os riscos de depressão e reduz a perda cognitiva em pacientes com mal de Alzheimer, por exemplo.

wkarine991: sei d mais nada

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