fale quais as consequências que a pandemia trouxe para nossas vidas
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Além das consequências cognitivas – da incapacidade de se concentrar à irritabilidade geral – a insônia crônica está relacionada a uma série de problemas de saúde como diabetes, doenças cardiovasculares e hipertensão arterial. A insônia aumenta ainda o risco de depressão e diminui a resposta ao tratamento da doença
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